高雄瑜伽屋 最新活動與課程

【高雄瑜伽屋】
#快訊~ YOGA課程2021夏季班
*最新時段~阿南達瑪迦瑜伽體位法
*每週二、四早上、晚上及單堂體驗
*時間：
09:00~10::30（周二、四）
19:00～20:30（周二、四）
*您可以預期的益處
透過深層放鬆來消除壓力和疲勞
增進靈活和能量、減輕和預防疾病
增進集中力和解決問題的技能、發展自信
開發潛能、享受心靈的安詳和更快樂的生活
*每一期的課程包含熱身練習、配合呼吸控制的瑜伽體位法、自我按摩、深層放鬆……
*
請穿著舒適衣服。上課前勿吃東西。應該空腹做鍛鍊，也就是飯後3~4小時。你可以自行攜帶草蓆或使用中心提供的墊子。...................................................
其他時段可詢問老師。
*師資: 阿南達瑪迦全職工作者
資深阿闍黎 #DadaPriya
#DadaPriya 0966-413-200
或 #陳君琪 老師 ‭0978-831-392‬、073230882
*單堂體驗費用：NT$250.
8堂課NT$2000
12堂課NT$3000
 
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高雄瑜伽屋網址：http://www.yogakaohsiung.org/
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