台北汀州道場

阿南達瑪迦靜坐協會——台北瑜伽屋

阿南達瑪迦在台灣有許多的瑜伽中心,在台北的總會我們稱之為「台北瑜伽屋」,這是追尋生命喜悅者溫暖的家。在瑜伽屋有許多不同的活動與課程,希望透過這些完整的課程設計,對於您的身心健康與靈性成長有所助益。同時,我們有許多不同的社會服務計畫,歡迎您一起的參與,把我們的愛與溫暖傳遞給每一個人。

道館活動: 

台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動 實體與線上課程同步開課

北市汀洲路四段99-1(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)29314900

網址:www.amps.org.tw,電子信箱:taipei.amps@gmail.com

2022/九~十月課程活動

一、近期瑜伽體位法班

班  別

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

線上課程費

授課老師

脈輪治療瑜伽班

9/17(六)

早上8:00~10:10

15

3900元

3000元

林崇銘

脈輪治療瑜伽班

9/22(四)

晚上7:00~9:20

15

3900元

3000元

林崇銘

身心靈瑜伽初級班

11/9(三)

早上9:30~11:50

12

3200元

2400元

林崇銘

靜心瑜伽班

(適合學過個人靜坐)

11/11(五)

晚上7:00~9:00

12

3200元

 

林利美

靜心瑜伽初級班

11/14(一)

早上9:30~11:30

12

3200元

 

林利美

脈輪治療瑜伽班

11/22(二)

早上9:50~12:10

15

3900元

3000元

林崇銘

脈輪治療瑜伽師資班

12/3(六)

早上10:10~12:30

38

11000元

9000元

林崇銘

※參加瑜伽初級班、脈輪瑜伽班與師資班,贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,敬請預約登記

※參加線上課程費用請先匯款到:安泰銀行816景美分行,帳號:03622009255500,戶名:林崇銘,或Paypal繳費,帳號:taipei.amps@gmail.com。繳費後,請來電確認,並留下Line ID,方便加入上課群組。線上課程將使用Zoom線上上課。實體課程,費用開課當場繳費。

二、基礎與進階瑜伽循環班

班別

星期

上課時間

授課老師

收費方式

基礎班

星期二

晚上7:00~9:00

楊台基

◎10堂課:3000元(限四個月上完)

◎隨時可以加入上課

◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者

◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者

基礎班

星期三

早上9:30~11:30

楊台基

基礎班

星期六

下午2:00~4:00

楊台基

進階班

星期五

早上9:30~11:30

楊台基

三、近期靜坐哲學班

班  別

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師

初級靜坐課程

9/16(五)

早上9:30~11:30

5

免費★

林利美

初級靜坐課程

9/21(三)

晚上7:00~9:00

5

免費★

林利美

長靜坐(週六)

9/10(六)

晚上5:00~8:00

1

隨喜贊助◎

林利美

長靜坐(週日)

9/25(日)

早上8:00~11:00

1

隨喜贊助◎

林利美

瑜伽生死學與超脫法門

10/21(五)

早上9:30~11:30

12

線上2400元

林崇銘

★免費,但歡迎捐款

四、脈輪治療瑜伽班    

課程宗旨在課程中將以阿南達瑪迦瑜伽體系為主,阿南達瑪迦瑜伽是身心靈全方位的整合性瑜伽。它對於身體放鬆、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發與靈性覺醒有極大的助益。

課程具有如下的特色:

  1. 人體的七大能量中心,分別控制不同的身心靈作用,課程中將教導不同能量中心開發的動作。
  2. 針對不同能量中心,探討相關疾病的調養方法與瑜伽動作。
  3. 針對不同的能量中心設計相關的動態瑜伽系列動作。
  4. 從動作中發展身心覺察力,更瞭解自己身心狀態,進而達到完全的身心放鬆。

※開課日期:

週四晚上班脈輪治療瑜伽班:九月二十二日起,每星期四晚上七點~九點二十分,一共十五週。

周二早上班脈輪治療瑜伽班:十一月二十二日起,每星期二早上九點五十~十二點十分,一共十五週。

周六早上脈輪治療瑜伽班:九月十七日起,每星期六早上八點~十點十分,一共十五週。

※收費:場地費3900元,線上課程費用3000元。(免費贈送一本講義,線上課程pdf電子講義)

五、脈輪治療瑜伽師資班

※時間:十二月三日起每週六早上十點十分至十二點三十,共三十八週共九十五小時。

收費:台北瑜伽屋場地費11000元,線上課程費用9000元(免費贈送一本講義,線上課程pdf電子講義)

※課程主要的方向與主題如下:

一、學科部分:1.脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究 2.印度養生醫學的診斷學與體質調整法3. 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽  4.瑜伽身心靈能量治療法

二、術科與體位法實習:1.七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽 2.四種能量導引法 3.動態瑜伽與七大元素的觀想 4.實際脈輪瑜伽教學技巧與實習

授課方式及教學方法:課程前面60分鐘以學科為主,脈輪瑜伽課程講解。後面1小時半以術科為主,包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。

六、初級靜坐課程    

    靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到,每天能在家裡練習的基本靜坐技巧,您將瞭解靜坐如何產生作用,及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣,來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間,可以分享與解決靜坐的問題。    

※時間:白天班:九月十六日起,每星期五早上九點半至十一點半。(共五週)

晚上班:九月二十一日起,每星期三晚上七點至九點。(共五週)

※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。

七、 瑜伽生死學與超脫圓滿實修班

    此課程是為了讓參與者更瞭解生命的實相與生死的深沉意義和我們要學習的課題,進而完整瞭解瑜伽中的實修法門,來幫助我們超脫生死與因果業力的輪迴,並能學習到生命中圓滿的智慧心法。

※時間:十月二十一 日起,每週五上午九點三十分~十一點三十分(共十二週)

※課程內容:1.宇宙的創造與三種造化束縛力,2.業力運作法則與無限生命旅程,3.身心運作的生命能量與控制法,4.超越心靈的奧祕-心靈的五大層次,5.死亡的歷程與死後的世界探索,6.梵咒的奧祕與應用法門,7. 瑜伽靜坐法的深入剖析與安住靜坐法,8.快速燃燒潛藏業力的三法門,9.以本體觀、智慧觀、真知觀與直覺觀等各法門來轉化昇華業力 、心緒、心念、行為與命運,10.瑜伽圓滿的次第-八步功法,11.不造業的大圓滿法,12.生命的最終旅程-自在解脫與究竟解脫。

※收費:線上課程費用2400元(贈送電子講義pdf檔)

※選課要求:適合任何對生命問題與靜坐修行有興趣者。

八、一步一步學靜坐YouTube頻道 | 簡單到進階靜坐課程、身心靈瑜伽

 

一步一步學靜坐

※從初學到進階者的靜坐課程,脈輪能量強化、身心靈瑜伽的練習、健康養生、心靈情緒調整、生活工作的圓滿智慧

 

※每週一、二、四晚上六點準時上傳影片

電話: 
(02)29333035
(02)29310910
電子郵件: 
http://www.ananda-yoga.org

位置

台北市汀州路四段99-1號