台北汀州道場

阿南達瑪迦靜坐協會——台北瑜伽屋

阿南達瑪迦在台灣有許多的瑜伽中心,在台北的總會我們稱之為「台北瑜伽屋」,這是追尋生命喜悅者溫暖的家。在瑜伽屋有許多不同的活動與課程,希望透過這些完整的課程設計,對於您的身心健康與靈性成長有所助益。同時,我們有許多不同的社會服務計畫,歡迎您一起的參與,把我們的愛與溫暖傳遞給每一個人。

道館活動: 

台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動

北市汀洲路四段99-1(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)29314900

網址:www.amps.org.tw,電子信箱:taipei.amps@gmail.com

 

一、近期瑜伽體位法班

班  別

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師

身心靈瑜伽師資班

8/15(六)

早上10:00~12:30

21

6500元

林崇銘

脈輪治療瑜伽師資班

9/10(四)

早上9:40~12:10

38

11000元

林崇銘

勝王瑜伽八步功法班

10/16(五)

早上9:40~11:50

15

3900元

林崇銘

銀髮族瑜伽

10/19(一)

下午2:30~4:00

8

免費

吳文珠

靜心瑜伽初級班

10/26(一)

早上9:30~11:30

12

3200元

林利美

身心靈瑜伽初級班

11/2(一)

早上9:30~11:50

12

3200元

林崇銘

智慧脈輪瑜伽班

11/28(六)

早上8:00~10:00

15

3900元

林崇銘

智慧脈輪瑜伽班

12/22(二)

早上9:40~12:10

15

3900元

林崇銘

脈輪治療瑜伽師資班

2021/3/6(六)

早上10:00~12:30

38

11000元

林崇銘

※參加瑜伽初級班,贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,敬請預約登記

※身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加

※銀髮族瑜伽,免費課程,收取保證金一千五百元,缺課不超過兩次,全額退費

二、基礎與進階瑜伽循環班

班別

星期

上課時間

授課老師

收費方式

基礎班

星期二

晚上7:00~9:00

楊台基

◎10堂課:3000元(限四個月上完)

◎隨時可以加入上課

◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者

◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者

基礎班

星期三

早上9:30~11:30

楊台基

基礎班

星期六

下午2:00~4:00

楊台基

進階班

星期五

早上9:30~11:30

楊台基

三、近期靜坐哲學班

班  別

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師

初級靜坐課程

11/18 (三)

晚上7:00~9:00

5

免費★

林利美

初級靜坐課程

11/27(五)

早上9:30~11:30

5

免費★

林利美

長靜坐(週六)

11/14(六)

晚上5:00~8:00

1

隨喜贊助◎

林利美

長靜坐(週日)

10/25(日)

早上8:00~12:30

1

隨喜贊助◎

林利美

★免費,但歡迎捐款

四、智慧脈輪瑜伽班    

課程宗旨在課程中將以阿南達瑪迦瑜伽體系為主,阿南達瑪迦瑜伽是身心靈全方位的整合性瑜伽。它對於身體放鬆、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發與靈性覺醒有極大的助益。

課程具有如下的特色:

  1. 人體的七大能量中心,分別控制不同的身心靈作用,課程中將教導不同能量中心開發的動作。
  2. 針對不同能量中心,探討相關疾病的調養方法與瑜伽動作。
  3. 針對不同的能量中心設計相關的動態瑜伽系列動作。
  4. 從動作中發展身心覺察力,更瞭解自己身心狀態,進而達到完全的身心放鬆。

※開課日期:周六班:十一月二十八日起,每星期六早上八點~十點,一共十五週。

周二早上班:十二月二十二日起,每星期二早上九點五十~十二點十分,一共十五週。

※收費:場地費3900元。(免費贈送一本講義)

五、身心靈瑜伽體位法師資班    ※收費:台北瑜伽屋場地費6500元。(免費贈送一本講義)

開課日期:八月十五日起,每星期六早上十點至十二點三十分,為期二十一週,共五十二小時。

課程宗旨:此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。此課程不會授予瑜伽師資證書,課程結束後如有心從事瑜伽教學,將有助教訓練課程與實習瑜伽老師培訓。如果完成所有訓練課程將可成為阿南達瑪迦正式瑜伽教師。

課程主要的方向與主題如下:

一、學科部分:1.各派別的瑜伽體系與阿南達瑪迦瑜伽特色 2.瑜伽生理學與生理心理學剖析 3.瑜伽自然療法(包含瑜伽飲食療法、斷食療法、氣療法、彩光療法、水療法等)4.瑜伽靜坐法的原理

二、術科與體位法實習:1.實際病症研究與治療  2.骨盆與脊椎診斷與矯正  3.瑜伽體位法剖析與研究  4.實際教學技巧與實習  5.阿南達瑪迦身心靈瑜伽的教學實習

授課方式及教學方法:課程前面60分鐘以學科為主,身心靈瑜伽課程講解。後面1小時半以術科為主,包括瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。

選課要求:1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦身心靈瑜伽有興趣者。

六、脈輪治療瑜伽師資班

※時間:九月十日起每週四早上九點四十至十二點十分,共三十八週共九十五小時。

收費:台北瑜伽屋場地費11000元。(免費贈送一本講義)

課程主要的方向與主題如下:一、學科部分:1.       脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究  2.       印度養生醫學的診斷學與體質調整法  3.       五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽  4.       瑜伽身心靈能量治療法 

二、術科與體位法實習:1.       七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽  2.       四種能量導引法  3.       動態瑜伽與七大元素的觀想  4.       實際脈輪瑜伽教學技巧與實習

七、勝王瑜伽八步功法班 

    勝王瑜伽八步功法班,將會介紹行動瑜伽、知識瑜伽和勝王瑜伽的八步功法的心法結合瑜伽體位法的鍛鍊,達到心靈情緒的轉化、開展高層心靈與心靈圓滿自在。

※收費:場地費3900元。(免費贈送一本講義) 

※開課日期:十月十六日起,每星期五早上九點四十~十二點,一共十五週。

※課程內容:1.瑜伽體位法結合瑜伽八步功法心法的運用  2.行動瑜伽之體位法 3.知識瑜伽之體位法  4.瑜伽智慧:意識層次與提升、因果業力輪迴的奧秘、瑜伽八步功法的鍛鍊、四大瑜伽體系與壇城瑜伽

 

八、初級靜坐課程

    靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到,每天能在家裡練習的基本靜坐技巧,您將瞭解靜坐如何產生作用,及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣,來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間,可以分享與解決靜坐的問題。    

※時間:晚上班:十一月十八日起,每星期三晚上七點至九點。(共五週)

                               白天班:十一月二十七日起,每星期五早上九點半至十一點半。(共五週) 

※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。

電話: 
(02)29333035
(02)29310910
電子郵件: 
http://www.ananda-yoga.org

位置

台北市汀州路四段99-1號