台北瑜伽屋/阿南達瑜伽靜坐協會 台北市文山區汀州路四段99-1號
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一、近期瑜伽體位法班
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
身心靈瑜伽師資班 |
8/15(六) |
早上10:00~12:30 |
21 |
6500元 |
林崇銘 |
脈輪治療瑜伽師資班 |
9/10(四) |
早上9:40~12:10 |
38 |
11000元 |
林崇銘 |
勝王瑜伽八步功法班 |
10/16(五) |
早上9:40~11:50 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
銀髮族瑜伽 |
10/19(一) |
下午2:30~4:00 |
8 |
免費 |
吳文珠 |
靜心瑜伽初級班 |
10/26(一) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
林利美 |
身心靈瑜伽初級班 |
11/2(一) |
早上9:30~11:50 |
12 |
3200元 |
林崇銘 |
智慧脈輪瑜伽班 |
11/28(六) |
早上8:00~10:00 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
智慧脈輪瑜伽班 |
12/22(二) |
早上9:40~12:10 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
脈輪治療瑜伽師資班 |
2021/3/6(六) |
早上10:00~12:30 |
38 |
11000元 |
林崇銘 |
※參加瑜伽初級班,贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,敬請預約登記
※身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加
※銀髮族瑜伽,免費課程,收取保證金一千五百元,缺課不超過兩次,全額退費
二、基礎與進階瑜伽循環班
班別 |
星期 |
上課時間 |
授課老師 |
收費方式 |
基礎班 |
星期二 |
晚上7:00~9:00 |
楊台基 |
◎10堂課:3000元(限四個月上完) ◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者 |
基礎班 |
星期三 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
|
基礎班 |
星期六 |
下午2:00~4:00 |
楊台基 |
|
進階班 |
星期五 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
三、近期靜坐哲學班
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
初級靜坐課程 |
11/18 (三) |
晚上7:00~9:00 |
5 |
免費★ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
11/27(五) |
早上9:30~11:30 |
5 |
免費★ |
林利美 |
長靜坐(週六) |
11/14(六) |
晚上5:00~8:00 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
長靜坐(週日) |
10/25(日) |
早上8:00~12:30 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
★免費,但歡迎捐款
四、智慧脈輪瑜伽班
課程宗旨:在課程中將以阿南達瑪迦瑜伽體系為主,阿南達瑪迦瑜伽是身心靈全方位的整合性瑜伽。它對於身體放鬆、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發與靈性覺醒有極大的助益。
課程具有如下的特色:
- 人體的七大能量中心,分別控制不同的身心靈作用,課程中將教導不同能量中心開發的動作。
- 針對不同能量中心,探討相關疾病的調養方法與瑜伽動作。
- 針對不同的能量中心設計相關的動態瑜伽系列動作。
- 從動作中發展身心覺察力,更瞭解自己身心狀態,進而達到完全的身心放鬆。
※開課日期:周六班:十一月二十八日起,每星期六早上八點~十點,一共十五週。
周二早上班:十二月二十二日起,每星期二早上九點五十~十二點十分,一共十五週。
※收費:場地費3900元。(免費贈送一本講義)
五、身心靈瑜伽體位法師資班 ※收費:台北瑜伽屋場地費6500元。(免費贈送一本講義)
※開課日期:八月十五日起,每星期六早上十點至十二點三十分,為期二十一週,共五十二小時。
※課程宗旨:此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。此課程不會授予瑜伽師資證書,課程結束後如有心從事瑜伽教學,將有助教訓練課程與實習瑜伽老師培訓。如果完成所有訓練課程將可成為阿南達瑪迦正式瑜伽教師。
※課程主要的方向與主題如下:
一、學科部分:1.各派別的瑜伽體系與阿南達瑪迦瑜伽特色 2.瑜伽生理學與生理心理學剖析 3.瑜伽自然療法(包含瑜伽飲食療法、斷食療法、氣療法、彩光療法、水療法等)4.瑜伽靜坐法的原理
二、術科與體位法實習:1.實際病症研究與治療 2.骨盆與脊椎診斷與矯正 3.瑜伽體位法剖析與研究 4.實際教學技巧與實習 5.阿南達瑪迦身心靈瑜伽的教學實習
※授課方式及教學方法:課程前面60分鐘以學科為主,身心靈瑜伽課程講解。後面1小時半以術科為主,包括瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。
※選課要求:1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦身心靈瑜伽有興趣者。
六、脈輪治療瑜伽師資班
※時間:九月十日起每週四早上九點四十至十二點十分,共三十八週共九十五小時。
※收費:台北瑜伽屋場地費11000元。(免費贈送一本講義)
※課程主要的方向與主題如下:一、學科部分:1. 脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究 2. 印度養生醫學的診斷學與體質調整法 3. 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽 4. 瑜伽身心靈能量治療法
二、術科與體位法實習:1. 七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽 2. 四種能量導引法 3. 動態瑜伽與七大元素的觀想 4. 實際脈輪瑜伽教學技巧與實習
七、勝王瑜伽八步功法班
勝王瑜伽八步功法班,將會介紹行動瑜伽、知識瑜伽和勝王瑜伽的八步功法的心法結合瑜伽體位法的鍛鍊,達到心靈情緒的轉化、開展高層心靈與心靈圓滿自在。
※收費:場地費3900元。(免費贈送一本講義)
※開課日期:十月十六日起,每星期五早上九點四十~十二點,一共十五週。
※課程內容:1.瑜伽體位法結合瑜伽八步功法心法的運用 2.行動瑜伽之體位法 3.知識瑜伽之體位法 4.瑜伽智慧:意識層次與提升、因果業力輪迴的奧秘、瑜伽八步功法的鍛鍊、四大瑜伽體系與壇城瑜伽
八、初級靜坐課程
靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到,每天能在家裡練習的基本靜坐技巧,您將瞭解靜坐如何產生作用,及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣,來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間,可以分享與解決靜坐的問題。
※時間:晚上班:十一月十八日起,每星期三晚上七點至九點。(共五週)
白天班:十一月二十七日起,每星期五早上九點半至十一點半。(共五週)
※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。