本書乃是輯錄阿南達瑪迦創辦人－雪莉‧雪莉‧阿南達慕提吉於歷年在大法會之開示編輯而成的系列叢書。靈性科學為一門探索宇宙本源、了悟自我的實証科學。它含藏了生命無盡的寶藏，宛如茫茫無明大海的一盞明燈，指引迷惘眾生歸家之路。
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你可以把上帝束縳在泥土、石頭、金屬或木頭所作的形相裡，展示性的唸一唸梵咒就開光注入生命嗎？雕像、偶像只是個小東西，廟比它大得多，至上意識又比廟大得更多，衪無始無終。偶像和廟都在衪裡面，人們如何能夠將衪局限在某一個形相裡呢？這種偶像崇拜只會導致痛苦。
光只是反對偶像崇拜是不夠的，你必須一心一意地從事至上的靈性修持，否則之後你會後悔，在生命的最終一刻流下懊惱的眼淚，感嘆自己白活了一遭。你應該透過靜坐修持讓你的生命有價值，世俗的朋友、親戚能為你做多少呢？你死後，親戚也許只會問：「他身後留下多少財產？」你的朋友或許送你至火葬場，沉溺在對你的一些美好回憶裡；你的丈夫或太太可能哭個十多天，日子回復往常，衣舊得過。