阿南達瑪迦 台北瑜伽屋 最新靜坐課程 實體與線上同步進行
台北市文山區汀州路四段99-1號02-29310910 | taipei.amps@gmail.com | http://www.amps.org.tw
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一、近期瑜伽體位法班
| 班 別 | 開課日期 | 上課時間 | 堂數 | 場 地 費 | 線上課程費 | 授課老師 |
| 智慧脈輪瑜伽練習班 | 7/4（六） | 早上8:00~10:10 | 16 | 4200元 | 3500元 | 林崇銘 |
| 靜心瑜伽初級班 | 8/10（一） | 早上9:30~11:30 | 12 | 3200元 | 林利美 | |
| 靜心瑜伽班(學過個人靜坐) | 8/21（五） | 晚上7:00~9:00 | 12 | 3200元 | 林利美 | |
| 脈輪治療瑜伽練習班 | 9/1（二） | 早上9:30~11:50 | 16 | 4200元 | 3500元 | 林崇銘 |
| 智慧脈輪瑜伽班 | 10/15（四） | 晚上7:00~9:20 | 16 | 4200元 | 3500元 | 林崇銘 |
| 脈輪治療瑜伽練習班 | 12/12（六） | 早上8:00~10:10 | 16 | 4200元 | 3500元 | 林崇銘 |
※參加脈輪瑜伽班與師資班，贈送講義與刮舌器，敬請預約登記 ※線上課程將使用Zoom線上上課
🔆Dada Cidatma（林崇銘老師）阿南達瑪迦阿闍黎靜坐老師、專任瑜伽教師、阿南達瑪迦公益基金會董事長、瑜伽靜坐協會秘書長。有30年脈輪瑜伽等師資培訓與教學經驗，已教授超過三萬名學員
🔆Ac. Liila（林利美老師）40多年資深修行者、阿闍黎靜坐老師
二、基礎與進階瑜伽循環班
| 班別 | 星期 | 上課時間 | 授課老師 | 收費方式 |
| 基礎班 | 星期二 | 晚上7:00~9:00 | 楊台基 | ◎10堂課：3000元（限四個月上完）
◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班，適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班，適合任何有經驗者 |
| 基礎班 | 星期六 | 下午2:00~4:00 | 楊台基 | |
| 進階班 | 星期五 | 早上9:30~11:30 | 楊台基 |
🔆Tapeshvara（楊台基老師）40多年資深瑜伽修行者、瑜伽老師
三、近期靜坐哲學班
| 班 別 | 開課日期 | 上課時間 | 堂數 | 線下課程費 | 線上課程費 | 授課老師 |
| 長靜坐(週六) | 8/8（六） | 晚上5:00~8:00 | 1 | 免費 | 林利美 | |
| 長靜坐 | 8/23(日) | 早上8:00~11:00 | 1 | 免費 | 林利美 | |
| 初級靜坐課程 | 8/26（三） | 晚上7:00~9:00 | 5 | 免費★ | 林利美 | |
| 瑜伽靜坐入門介紹課程 | 8/30（日） | 下午2:00~4:00 | 1 | 免費 | 免費 | 林崇銘 |
| 瑜伽靜坐與生死學班 | 9/10（四） | 早上9:30~11:30 | 10 | 免費 | 免費 | 林崇銘 |
四、脈輪治療瑜伽班與練習班
※課程宗旨：針對身心靈的七大能量中心—脈輪的身心失調，配合瑜伽體位法、呼吸法、手印、身印與壇城的鍛鍊，來調整失衡的脈輪能量。調整過程中對將會產生身心的覺察與能量的轉換昇華，同時也有體質的調整、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發等功效。
課程具有如下的特色：1.人體的七大能量脈輪，分別控制不同的身心靈作用，課程中將教導七個能量中心的調整與平衡動作。2.針對不同脈輪，設計相關疾病、情緒問題與潛能開發的瑜伽動作。3.針對七大元素設計各種的動態瑜伽系列動作。4.以瑜伽動作為主，配合手印、身印、生命能量呼吸法、梵咒、壇城與冥想等瑜伽鍛鍊，來達到身心靈的平衡。
※脈輪治療瑜伽練習班：課程中將專注脈輪瑜伽動作練習為主，以期學員能完全沉浸在瑜伽鍛鍊的喜悅。課程之外，將提供12小時脈輪知識介紹影片，讓學員課後自行觀看，來了解脈輪整體知識。
※開課日期： 周六早智慧脈輪瑜伽練習班：7/4起，每星期六早上8:00~10:10，一共十六週。
周二早脈輪治療瑜伽練習班：9/1起，每星期二早上9:30~11:50，一共十六週。
週四晚上智慧脈輪瑜伽班：10/15起，每星期四晚上7:00~9:30，一共十六週。
周六早脈輪治療瑜伽練習班：12/12起，每星期六早上8:00~10:10，一共十六週。
※收費：實體班4200元，線上參加3500元。（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）
五、脈輪治療瑜伽師資班
※時間：五月三十日起每週六早上十點十分至十二點四十，共四十四週共110小時。
※收費：場地費12800元，線上課程費用9900元（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）
※課程主要的方向與主題如下：一、學科部分：1.脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究 2.印度養生醫學的診斷學與體質調整法3. 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽 4.瑜伽身心靈能量治療法
二、術科與體位法實習：1.七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽 2.四種能量導引法 3.動態瑜伽與七大元素的觀想 4.實際脈輪瑜伽教學技巧與實習
※授課方式及教學方法：課程前面60分鐘以學科為主，脈輪瑜伽課程講解。後面1小時半以術科為主，包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。
六、瑜伽靜坐入門介紹課程 實體線上同步進行
※時間：八月三十日星期日下午兩點至四點
※課程內容：阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、靈性的啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘
※免費教導，敬請預約登記。線上參加者，報名後會發送線上上課連結
七、初級靜坐課程
靜坐是被檢驗過的技巧，以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到，每天能在家裡練習的基本靜坐技巧，您將瞭解靜坐如何產生作用，及如何處理新學靜坐者將會碰到的問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣，來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間，可以分享與解決靜坐的問題。
※時間：八月二十六日起，每星期三晚上七點至九點。（共五週）
※費用：收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。
八、瑜伽靜坐與生死學課程 深入探索靜坐奧秘 免費實體線上課程
課程中將會學習與熟練安住於愛靜坐，在靜坐中讓內心充滿著無限的愛與喜悅。個人一對一靜坐的指導。靜坐的奧秘深入剖析。
※上課方式：
一、40分鐘靈性頌舞、靜坐與高士基舞。
二、80分鐘瑜伽生死學與超脫生死法門主題：
1.生死輪迴、因果業力的奧秘—俱生瑜伽靜坐第一、二課探秘。2.快速燃燒累世業力的法門。3.不再造業的大圓滿法。4.心靈五大層次-累世業力的儲藏所。5.王者之王瑜伽-因果業力、脈輪、心靈情緒傾向、造業與業報。6.靜坐技巧—收攝、集中與禪定深入剖析。
※時間：九月十日起，每星期四早上九點半至十一點三十。（共十週）
※費用：免費教導，敬請預約登記。線上參加者，報名後會發送線上上課連結