阿南達瑪迦 台北瑜伽屋 最新靜坐課程 實體與線上同步進行
台北市文山區汀州路四段99-1號02-29310910 | taipei.amps@gmail.com | http://www.amps.org.tw
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一、近期瑜伽體位法班
| 班 別 | 開課日期 | 上課時間 | 堂數 | 場 地 費 | 線上課程費 | 授課老師 |
| 密宗拙火瑜伽班 | 6/12（三） | 早上9:30~11:50 | 15 | 4500元 | 3500元 | 林崇銘 |
| 靜心瑜伽初級班 | 7/1（一） | 早上9:30~11:30 | 12 | 3200元 | 林利美 | |
| 靜心瑜伽班(適合學過個人靜坐) | 7/5（五） | 晚上7:00~9:00 | 12 | 3200元 | 林利美 | |
| 脈輪治療瑜伽班 | 7/13（六） | 早上8:00~10:10 | 16 | 3900元 | 3000元 | 林崇銘 |
| 脈輪治療瑜伽班 | 7/16（二） | 早上9:50~12:10 | 15 | 3900元 | 3000元 | 林崇銘 |
| 脈輪治療瑜伽班 | 8/15（四） | 晚上7:00~9:20 | 15 | 3900元 | 3000元 | 林崇銘 |
| 脈輪治療瑜伽師資班 | 9/14（六） | 早上10:10~12:30 | 38 | 11000元 | 9000元 | 林崇銘 |
※參加身心靈瑜伽班、脈輪瑜伽班與師資班，贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD，敬請預約登記
※參加線上課程費用請先匯款到：安泰銀行816景美分行，帳號：03622009255500，戶名：林崇銘，或Paypal繳費，帳號：taipei.amps@gmail.com。繳費後，請來電確認，並留下Line ID，方便加入上課群組。線上課程將使用Zoom線上上課。實體課程，費用開課當場繳費。
二、基礎與進階瑜伽循環班
| 班別 | 星期 | 上課時間 | 授課老師 | 收費方式 |
| 基礎班 | 星期二 | 晚上7:00~9:00 | 楊台基 | ◎10堂課：3000元（限四個月上完） ◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班，適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班，適合任何有經驗者 |
| 基礎班 | 星期三 | 早上9:30~11:30 | 楊台基 | |
| 基礎班 | 星期六 | 下午2:00~4:00 | 楊台基 | |
| 進階班 | 星期五 | 早上9:30~11:30 | 楊台基 |
三、近期靜坐哲學班
| 班 別 | 開課日期 | 上課時間 | 堂數 | 實體線上 | 場 地 費 | 授課老師 |
| 長靜坐(週日) | 6/23（日） | 早上8:00~11:00 | 1 | 實體 | 隨喜贊助◎ | 林利美 |
| 長靜坐(週六) | 7/13（六） | 晚上5:00~8:00 | 1 | 實體 | 隨喜贊助◎ | 林利美 |
| 瑜伽靜坐入門介紹課程 | 9/8（日） | 下午2:00~4:00 | 1 | 實體線上同步 | 免費 | 林崇銘 |
| 初級靜坐課程 | 9/4（三） | 晚上7:00~9:00 | 5 | 實體班 | 免費★ | 林利美 |
| 密宗瑜伽靜坐課程 | 9/12（四） | 早上9:30~11:30 | 5 | 實體線上同步 | 免費★ | 林崇銘 |
★免費，收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。
四、脈輪治療瑜伽班
※課程宗旨：針對身心靈的七大能量中心—脈輪的身心失調，配合瑜伽體位法、呼吸法、手印、身印與壇城的鍛鍊，來調整失衡的脈輪能量。調整過程中對將會產生身心的覺察與能量的轉換昇華，同時也有體質的調整、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發等功效。
課程具有如下的特色：
- 人體的七大能量中心，分別控制不同的身心靈作用，課程中將教導不同能量中心開發的動作。
- 針對不同能量中心，探討相關疾病的調養方法與瑜伽動作。
- 針對不同的能量中心設計相關的動態瑜伽系列動作。
- 從動作中發展身心覺察力，更瞭解自己身心狀態，進而達到完全的身心放鬆。
※開課日期：周六早上：七月十三日起，每星期六早上八點~十點十分，一共十六週。
周二早上：七月十六日起，每星期二早上九點五十~十二點十分，一共十五週。
週四晚上：八月十五日起，每星期四晚上七點~九點二十分，一共十五週。
※收費：實體班3900元，線上參加3000元。（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）
五、脈輪治療瑜伽師資班
※時間：九月十四日起每週六早上十點十分至十二點三十，共三十八週共九十五小時。
※收費：場地費11000元，線上課程費用9000元（免費贈送一本講義，線上課程pdf電子講義）
※課程主要的方向與主題如下：一、學科部分：1.脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究 2.印度養生醫學的診斷學與體質調整法3. 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽 4.瑜伽身心靈能量治療法
二、術科與體位法實習：1.七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽 2.四種能量導引法 3.動態瑜伽與七大元素的觀想 4.實際脈輪瑜伽教學技巧與實習
※授課方式及教學方法：課程前面60分鐘以學科為主，脈輪瑜伽課程講解。後面1小時半以術科為主，包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。
六、瑜伽靜坐入門介紹課程 實體線上同步進行
※時間：九月八日星期日下午兩點至四點
※課程內容：阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、靈性的啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘
※免費教導，敬請預約登記。線上參加者，報名後會發送線上上課連結
七、密宗瑜伽靜坐課程 實體線上同步進行
課程中將會學習與熟練安住於愛靜坐，在靜坐中讓內心充滿著無限的愛與喜悅。個人一對一靜坐的指導。靜坐的奧秘深入剖析。
※上課主題：1.梵咒的奧秘、安住於愛靜坐練習、2.身印與手印與靜坐、動禪－靈性頌舞、3.靜坐與脈輪－身心靈七大能量中心、體式－打開脈脈輪與脈結、4.拙火－強化靜坐的了悟、拙火與禪定、5.控制呼吸、轉化心靈與深層的靜坐
※時間：九月十二日起，每星期四早上九點半至十一點半。（共五週）
※費用：收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。。線上參加者，報名後會發送線上上課連結
八、初級靜坐課程
靜坐是被檢驗過的技巧，以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到，每天能在家裡練習的基本靜坐技巧，您將瞭解靜坐如何產生作用，及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣，來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間，可以分享與解決靜坐的問題。
※時間：九月四日起，每星期三晚上七點至九點。（共五週）
※費用：收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。