台北瑜伽屋近期活動課程

台北瑜伽屋/阿南達瑜伽靜坐協會  台北市文山區汀州路四段99-1號

02-29310910 | taipei.amps@gmail.com | http://www.amps.org.tw

一、近期瑜伽體位法班台北瑜伽屋最新瑜伽靜坐課程與活動

班  別

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師

靜心瑜伽初級班

12/10  (一)

早上9:30~11:30

12

3200元

林利美

勝王瑜伽八步功法班

12/21(五)

早上9:40~11:50

15

3900元

林崇銘

脈輪治療瑜伽師資班

2019/1/10(四)

早上9:40~12:10

38

11000元

林崇銘

脈輪治療瑜伽班

2019/1/10(四)

下午2:00~4:20

15

3900元

林崇銘

脈輪治療瑜伽班

2019/2/12(二)

早上9:40~12:10

15

3900元

林崇銘

身心靈瑜伽初級班

2019/2/14(四)

晚上7:00~9:00

12

3200元

廖靖玉

脈輪治療瑜伽師資班

2019/3/16(六)

早上9:40~12:10

38

11000元

林崇銘

身心靈瑜伽初級班

2019/3/16(六)

早上7:30~9:30

15

3900元

蕭秀楨

身心靈瑜伽初級班

2019/3/16(六)

早上9:30~11:30

15

3900元

蕭秀楨

※參加瑜伽初級班,贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,敬請預約登記

*身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加

 

二、基礎與進階瑜伽循環班

班別

星期

上課時間

授課老師

收費方式

基礎班

星期二

晚上7:00~9:00

楊台基

◎10堂課:3000元(限四個月上完)

◎隨時可以加入上課

◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者

◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者

基礎班

星期三

早上9:30~11:30

楊台基

基礎班

星期六

下午2:00~4:00

楊台基

進階班

星期五

早上9:30~11:30

楊台基

 

三、近期靜坐哲學班

班  別

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師

新人團體靜坐

每週六

晚上5:00~7:00

連續

免費◎

林利美

初級靜坐課程

12/14(五)

早上9:30~11:30

5

免費★

林利美

初級靜坐課程

12/19(三)

晚上7:00~9:00

5

免費★

林利美

長靜坐(週六)

12/8(六)

晚上5:00~8:00

1

隨喜贊助◎

林利美

長靜坐(週日)

12/23(日)

早上8:00~12:30

1

隨喜贊助◎

林利美

 

四、勝王瑜伽八步功法班 

    勝王瑜伽八步功法班,是介紹心靈的瑜伽,其中所介紹的體瑜伽法與課程觀念以幫助瞭解心靈、心靈情緒的轉化與如何開展高層心靈為主。

※收費:場地費3900元。(免費贈送一本講義) 

※開課日期:十二月二十一日起,每星期五早上九點四十~十二點,一共十五週。

※課程內容:1.瑜伽體位法結合瑜伽八步功法心法的運用  2.行動瑜伽之體位法 3.知識瑜伽之體位法

 

五、脈輪治療瑜伽師資班

※時間:明年一月十日起每週四早上九點四十至十二點十分,共三十八週共九十五小時。

週六班:明年三月十六日起每週六早上九點四十至十二點十分,共三十八週共九十五小時。

選課要求:1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦脈輪瑜伽有興趣者。

收費:台北瑜伽屋場地費11000元。(免費贈送一本講義)

課程宗旨:此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。此課程不會授予瑜伽師資證書,課程結束後如有心從事瑜伽教學,將有助教訓練課程與實習瑜伽老師培訓。如果完成所有訓練課程將可成為阿南達瑪迦正式瑜伽教師。

課程主要的方向與主題如下:

一、學科部分:1.       脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究  2.       印度養生醫學的診斷學與體質調整法  3.       五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽  4.       瑜伽身心靈能量治療法 

二、術科與體位法實習:1.       七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽  2.       四種能量導引法  3.       動態瑜伽與七大元素的觀想  4.       實際脈輪瑜伽教學技巧與實習

授課方式及教學方法:課程前面70分鐘以學科為主,脈、脈輪、氣、能量、元素、診斷學與治療學等脈輪課程講解。後面80分鐘以術科為主,包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。

 

六、初級靜坐課程    

    靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到,每天能在家裡練習的基本靜坐技巧,您將瞭解靜坐如何產生作用,及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣,來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間,可以分享與解決靜坐的問題。    

※時間:白天班:十二月十四日起,每星期五早上九點半至十一點半。(共五週)

晚上班:十二月十九日起,每星期三晚上七點至九點。(共五週)

※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。

 

七、國際風素食烹飪課

※時間:12月8日、15日與22日三次課程,每週六下午一點~四點,每次教四道菜

※費用:單堂課1000元,三堂全上3000元95折,兩位以上一起報名打95折,滿6位報名開課

※課程內容:

  • 12/8  印度風:包餡烙餅、番茄紅醬、什錦咖哩、印度點心。印度Didi卡莉安希莉,瑜伽靜坐老師。
  • 12/15 法國風:白醬、焗烤馬鈴薯、碗豆湯、燕麥球點心。包德納老師教導,專業攝影家、世界地理雜誌特約攝影、多年法式餐廳廚師、50年瑜伽修行者。
  • 12/22 國際風:陽光大地、蜜汁珍寶、扁豆熱沙拉、燕麥濃湯。吳文珠老師教導,七本素食烹飪書作者,30多年素食烹飪老師。