高雄鳳山瑜伽屋最新課程活動

#12月快訊~2017冬季班瑜伽體位法
YOGA ASANAS CHART

【#歡迎預約YOGA體驗課程】
您可以預期的益處
透過深層放鬆來消除壓力和疲勞
增進靈活和能量、減輕和預防疾病
增進集中力和解決問題的技能、發展自信
開發潛能、享受心靈的安詳和更快樂的生活

【#高雄瑜伽屋】
每一期的課程包含熱身練習、配合呼吸控制的瑜伽體位法、自我按摩、深層放鬆……
請穿著舒適衣服。上課前勿吃東西。應該空腹做鍛鍊，也就是飯後3~4小時。你可以自行攜帶草蓆或使用中心提供的墊子。

#12月快訊~2017冬季班瑜伽體位法
每週二、四晩間、及單堂體驗YOGA課程
時間：19:00~20:30
師資: 阿南達瑪迦全職工作者
資深阿闍黎 #DadaPriya