台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動

台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動

北市汀洲路四段99-1(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)29314900

 

近期瑜伽體位法班

基礎與進階瑜伽循環班
  近期靜坐哲學班 脈輪治療瑜伽師資班
  初級靜坐課程 瑜伽靜坐修行法入門介紹課程
  密宗瑜伽實修法門-脈輪.壇城.梵咒.大手印.上師禪定法

台北瑜伽屋最新瑜伽靜坐課程與活動

一、近期瑜伽體位法班

  

開課日期

上課時間

堂數

  

授課老師

智慧脈輪瑜伽班

8/16(二)

早上9:30~11:40

15

3900

林崇銘

身心靈瑜伽初級班

8/20(六)

早上7:30~9:30

15

3900

蕭秀楨

身心靈瑜伽初級班

8/20(六)

早上9:30~11:30

15

3900

蕭秀楨

靜心瑜伽初級班

8/22(一)

早上9:30~11:30

12

3200

林利美

身心靈脈輪瑜伽班

8/25(四)

晚上7:00~9:00

12

3200

許淑姿

勝王瑜伽八步功法班

8/31(三)

早上9:30~11:40

15

3900

林崇銘

脈輪治療瑜伽師資班

9/24()

早上9:30~12:00

32

9500

林崇銘

身心靈瑜伽初級班

10/17(一)

早上9:30~11:40

12

3200

林崇銘

※參加瑜伽初級班,贈送講義、刮舌器與瑜伽音樂CD敬請預約登記。舊生複習課程場地費2500

*身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加

◎銀髮族瑜伽繳交保證金二千四百元,請假不超過三堂課全額退費,如有未請假而不到者恕不退保證金

二、基礎與進階瑜伽循環班

班別

星期

上課時間

授課老師

收費方式

基礎班

星期三

晚上7:00~9:00

楊台基

10堂課:3000元(限四個月上完)

隨時可以加入上課

基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者

進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者

基礎班

星期六

下午2:00~4:00

楊台基

進階班

星期五

早上9:30~11:30

楊台基

三、近期靜坐哲學班

  

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師

新人團體靜坐

每週六

晚上5:00~7:00

連續

免費◎

林利美

密宗瑜伽修行班

9/23(五)

早上9:40~11:50

15

3000

林崇銘

長靜坐

9/25(日)

早上8:00~12:30

1

隨喜贊助◎

林利美

初級靜坐課程

10/25(二)

晚上7:00~9:00

5

免費★

林利美

初級靜坐課程

10/28(五)

早上9:30~11:30

5

免費★

林利美

阿南達瑪迦修行法入門介紹課

11/27(日)

下午2:00~4:00

1

免費

林利美

收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。

◎想參加新人團體靜坐者與長靜坐,需學過阿南達瑪迦的啟蒙靜坐課以上

、脈輪治療瑜伽師資班

※時間:九月二十四日星期六早上九點半至十二點,共三十二週八十小時。

課程宗旨:此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。此課程不會授予瑜伽師資證書,課程結束後如有心從事瑜伽教學,將有助教訓練課程與實習瑜伽老師培訓。如果完成所有訓練課程將可成為阿南達瑪迦正式瑜伽教師。

課程主要的方向與主題如下:

一、學科部分:

1.       脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究

2.       印度養生醫學的診斷學與體質調整法

3.       五十種習性與情緒的調整元衡瑜伽

4.       瑜伽身心靈能量治療法

二、術科與體位法實習:

1.       七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽

2.       四種能量導引法

3.       動態瑜伽與七大元素的觀想

4.       實際脈輪瑜伽教學技巧與實習

授課方式及教學方法:課程前面70分鐘以學科為主,脈、脈輪、氣、能量、元素、診斷學與治療學等脈輪課程講解。後面80分鐘以術科為主,包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。

選課要求:1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦脈輪瑜伽有興趣者。

收費:台北瑜伽屋場地費9500元。(免費贈送一本講義)

五、初級靜坐課程

    靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到,每天能在家裡練習的基本靜坐技巧,您將瞭解靜坐如何產生作用,及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣,來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間,可以分享與解決靜坐的問題。    

※時間:晚上班:十月二十五日起,每星期二晚上七點至九點。(共五週)

                        白天班:十月二十八日起,每星期五早上九點半至十一點半。(共五週) 

※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。

六、第158期瑜伽靜坐修行法入門介紹課程   

※時間:十一月二十七日星期日下午兩點至四點   ※免費教導,敬請預約登記。

※課程內容:阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、靈性的啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘

七、密宗瑜伽修行班-脈輪.壇城.梵咒.手印.拙火.上師禪定法

    阿南達瑪迦的修行是密宗瑜伽的修行體系,是即世解脫的殊勝法門,而阿南達瑪迦的靜坐六課就是密宗瑜伽修行的具體實踐。密宗瑜伽的修行是以瑜伽八部功法中安住與禪定等觀修技巧;結合密宗的工具脈輪、壇城、梵咒、手印與拙火定等技巧最重要如何與上師相應,透過上師的恩典,達到究竟解脫之路。本課程循序漸進帶領學員探索密宗瑜伽的殊勝與奧祕。 

開課日期:九月二十三日起,每星期五早上九點四十~十一點五十,一共十五週。

※課程內容:1.脈輪、身心靈能量與神經賀爾蒙系統對修行的影響。 2.密宗修行的工具-梵咒、手印與壇城3.至上上師與密宗弟子 4.密宗瑜伽-安住靜坐、禪定與拙火修練的完美結合 5.無屬性禪定-本體觀與具屬性禪定-上師禪定法。

選課要求:任何對密宗瑜伽修行有興趣者,以及更了解瑪迦靜坐六課奧秘者

收費:台北瑜伽屋場地費3000元。(免費贈送一本講義)  堂數每期12堂。