台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動

台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動

北市汀洲路四段99-1號(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)29314900

網址：www.amps.org.tw，電子信箱：taipei.amps@gmail.com。

　

 

近期瑜伽體位法班

 基礎與進階瑜伽循環班
  靈性讀書會—靈性奧義釋要卷一 脈輪能量治療瑜伽
  脈輪治療瑜伽師資班 初級靜坐課程
  新人團體靜坐 瑜伽靜坐修行法入門介紹課程
  長靜坐與新人長靜坐 密宗拙火瑜伽班
    心靈情緒轉換課程 手繪心靈第一期

一、近期瑜伽體位法班

班  別

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師
脈輪智慧能量瑜伽

11/10（一）

早上9:30~11:30

15

3900元

林崇銘
身心靈瑜伽進階班*

11/21（五）

晚上7:00~9:00

12

3200元

 林利美

身心靈瑜伽初級班

11/22（六）

早上9:30~11:30

15

3900元

蕭秀楨

身心靈瑜伽初級班

12/1（一）

晚上7:00~9:00

12

3200元

許淑枝
脈輪治療瑜伽班

12/11（四）

早上9:30~11:40

15

3900元

林崇銘

身心靈瑜伽初級班

12/22（一）

早上9:30~11:30

12

3200元

林利美

身心靈瑜伽初級班

12/27（六）

早上7:30~9:30

12

3200元

許淑枝
脈輪治療瑜伽師資班

12/27（六）

早上9:30~12:00

32

9500元

 林崇銘

身心靈瑜伽初級班

12/31（三）

早上9:30~11:30

12

3200元

             楊台基

身心靈瑜伽初級班

2015/1/22（四）

晚上7:00~9:00

12

3200元

達達Shiilabhadrananda
身心靈瑜伽師資班 2015/3/3（二） 早上9:30~12:20

21

6500元

                       林崇銘

※參加瑜伽初級課，贈送一本書、講義、刮舌器與瑜伽音樂CD，敬請預約登記。舊生複習課程場地費二千五百元

*身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加

二、基礎與進階瑜伽循環班

班別

星期

上課時間

授課老師

收費方式

基礎班

星期三

晚上7:00~9:00

楊台基

◎10堂課：3000元（限四個月上完）

◎隨時可以加入上課

◎基礎瑜伽循環班，適合初學者及有經驗者

◎進階瑜伽循環班，適合任何有經驗者

基礎班

星期六

下午2:30~4:30

楊台基

進階班

星期五

早上9:30~11:30

楊台基

三、近期靜坐哲學班

班  別

開課日期

上課時間

堂數

場 地 費

授課老師

新人團體靜坐

每週六

晚上5:00~7:00

連續

免費◎

林利美
心靈情緒轉化課程 12/3(三) 晚上7:00~9:00 4 1200元 達達Shiilabhadrananda

初級靜坐課程

12/16（二）

晚上7:00~9:00

5

免費★

林利美

初級靜坐課程

12/19（五）

早上9:30~11:30

5

免費★

林利美

阿南達瑪迦修行法入門介紹課

12/21（日）

下午2:00~4:00

1

免費

林利美

長靜坐

12/28（日）

早上8:00~12:30

1

隨喜贊助◎

林利美
靈性專題演講—在脈輪上鍛鍊體位法的重要性 12/30（二） 下午3:00~5:00 1 300元 達達Shiilabhadrananda

靈性靜坐課程

 2015/1/21(三) 晚上7:00~9:00 8 2000元 達達Shiilabhadrananda

★收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。

◎想參加新人團體靜坐者與長靜坐，需學過阿南達瑪迦的啟蒙靜坐課以上

四、脈輪治療瑜伽體位法師資班

※開課日期：台北瑜伽屋╱十二月二十七日起，每星期六早上九點半至十二點，為期三十二週，共八十小時。   

※課程宗旨：此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。此課程不會授予瑜伽師資證書，課程結束後如有心從事瑜伽教學，將有助教訓練課程與實習瑜伽老師培訓。如果完成所有訓練課程將可成為阿南達瑪迦正式瑜伽教師。

※課程主要的方向與主題如下：

一、學科部分：

1.    脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究

2.    印度養生醫學的診斷學與體質調整法

3.    五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽

4.    瑜伽身心靈能量治療法

二、術科與體位法實習：

1.    七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽

2.    四種能量導引法

3.    動態瑜伽與七大元素的觀想

4.    實際脈輪瑜伽教學技巧與實習

※授課方式及教學方法：課程前面70分鐘以學科為主，脈、脈輪、氣、能量、元素、診斷學與治療學等脈輪課程講解。後面80分鐘以術科為主，包括脈輪瑜伽體位法教學的研究、剖析與實習。

※選課要求：1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解阿南達瑪迦脈輪瑜伽有興趣者。

※收費：台北瑜伽屋場地費9500元。（免費贈送一本講義）

五、 脈輪治療瑜伽課程        

在課程中將以阿南達瑪迦瑜伽體系為主，阿南達瑪迦瑜伽是身心靈全方位的整合性瑜伽。它對於身體放鬆、疾病治療、情緒壓力調整、心靈提昇潛能開發與靈性覺醒有極大的助益。

    課程具有如下的特色：1.人體的七大能量中心，分別控制不同的身心靈作用，課程中將教導不同能量中心開發的動作。2. 針對不同能量中心，探討相關疾病的調養方法與瑜伽動作。3.不同能量中心的調整過程，也對各種心靈情緒的調整有很大的幫助。4.從動作中發展身心覺察力，更瞭解自己身心狀態，進而達到完全的身心放鬆。

※時間：十二月十一日起,每週四早上九點三十分至十一點四十分。(共十五週)

※參加資格：無任何的限制，敬請預約登記。

※費用：3900元。 

六、初級靜坐課程

    靜坐是被檢驗過的技巧，以達到喜悅、智慧與健康。在這課程中您將能學到，每天能在家裡練習的基本靜坐技巧，您將瞭解靜坐如何產生作用，及如何處理新學靜坐者將會碰到的一般問題。您同時也能學到其他鍛鍊技巧與生活好習慣，來增進內在的寧靜、能量與靜坐。您將可獲得寧靜與清澈的感覺和體驗到內在無限的潛能。課程中有自由發問與討論時間，可以分享與解決靜坐的問題。    

※時間：晚上班：十二月十六日起，每星期二晚上七點至九點。（共五週）

                白天班：十二月十九日起，每星期五早上九點半至十一點半。（共五週） 

※費用：收取保證金一千元，缺課不超過一堂，全額退費，敬請預約登記。

七、第145期瑜伽靜坐修行法入門介紹課程   

※時間：十二月二十一日日星期日下午兩點至四點

※課程內容：阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、靈性的啟蒙、瑜伽靜坐的奧秘

※免費教導，敬請預約登記。

八、心靈情緒轉換課程一學習心靈情緒與挫折的轉化法門，達到全然的寧靜與喜悅    

       SOS Dada(Ac. Shiilabhadrananda Avadhu'ta)是一位在瑪迦出家超過四十年的資深出家靜坐老師，同時也是瑪迦最高靈修委員會成員之一(Purodha'前導師)與中央委員會成員。

※時間：十二月三日起，每星期三晚上七點至九點，共四堂課

※費用：一千二百元

九、靈修讀書會—靈性奧義釋要卷一          

    靈性奧義釋要(Tattva Kaomudii)乃是輯錄阿南達瑪迦上師對於阿南達瑪迦靈性哲學之問題及解答、各種不同三摩地之解析和阿南達瑪迦哲學、社會以及靈性上之論述等編輯而成。

※時間：十月十四日起，隔週二下午舉辦讀書會，兩點半至三點下午茶與點心，三點至五點進行讀書會。

※研讀書籍：靈性奧義釋要卷一（阿南達瑪迦出版社）

※地點：台北瑜伽屋（台北市汀州路四段99-1號）

※免費參與，歡迎對靈性探索與生命提升有興趣的人一起來參與   

十、新人團體靜坐

※時間： 每個星期六晚上五點∼七點舉行。

※內容：30分鐘靈性頌舞、30分鐘團體靜坐、 靈性文章研讀、法性演講。

※參考資格：有學過阿南達瑪迦基本靜坐者或安住於愛靜坐法者，即可參加 新人團體靜坐。

※收費：免費。

※新人長靜坐：

十一、長靜坐

※時間：十一月三十日（日）早上 八點∼中午十二點半舉行

※內容：靈性頌舞、長靜坐、靜坐分享、悅性午餐。

※參考資格：有一定的阿南達瑪迦靜坐基礎者。

※收費：隨喜贊助。