阿南達瑪迦公益基金會2019年8月電子報

因此修行者必須小心選擇食物。如果一個人吃了惰性的食物，經過一段期間，便會長出惰性細胞並對他的心靈造成惰性的影響。人應該視人物、時間、地點選擇悅性或變性的食物。如此方可製造出悅性的細胞，產生對靈性修持的愛好，幫助達成心靈的平衡和安詳，造就巨大的靈性進步。