台北瑜伽屋 最新瑜伽靜坐課程與活動
北市汀洲路四段99-1號(近師大分部) (02)29333035、29310910、(F)
網址:www.amps.org.tw,電子信箱:
基礎與進階瑜伽循環班 | |
靈性讀書會—行動與解脫的奧義 | 脈輪能量治療瑜伽 |
脈輪治療瑜伽師資班 | 初級靜坐課程 |
新人團體靜坐 | 瑜伽靜坐修行法入門介紹課程 |
長靜坐與新人長靜坐 | 瑜伽生死學與超脫法門 |
親子瑜伽 | 銀髮族瑜伽 |
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
身心靈瑜伽進階班* |
11/21(五) |
晚上7:00~9:00 |
12 |
3200元 |
林利美 |
身心靈瑜伽初級班 |
12/22(一) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
林利美 |
脈輪治療瑜伽師資班 |
1/10(六) |
早上9:30~12:00 |
32 |
9500元 |
林崇銘 |
身心靈瑜伽初級班 |
1/22(四) |
晚上7:00~9:00 |
12 |
3200元 |
達達Shiilabhadrananda |
身心靈瑜伽練習班 |
2/25(三) |
早上9:30~11:30 |
12 |
3200元 |
楊台基 |
身心靈瑜伽師資班 | 3/3(二) | 早上9:30~12:20 |
21 |
6500元 |
林崇銘 |
銀髮族瑜伽◎ | 3/11(三) | 下午3:00~4:30 |
12 |
免費◎ |
許淑枝 |
靜心瑜伽 |
3/16(一) |
早上9:30~11:30 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
身心靈瑜伽初級班 |
3/21(六) |
早上7:30~9:30 |
12 |
3200元 |
許淑枝 |
脈輪治療瑜伽班 |
3/25(三) |
早上9:30~11:40 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
身心靈瑜伽初級班 |
3/28(六) |
早上9:30~11:30 |
15 |
3900元 |
蕭秀楨 |
智慧脈輪瑜伽班 |
4/23(四) |
早上9:30~11:40 |
15 |
3900元 |
林崇銘 |
※參加瑜伽初級課,贈送一本書、講義、刮舌器與瑜伽音樂CD,
*身心靈瑜伽進階班限學過阿南達瑪迦個別靜坐課程者參加
◎銀髮族瑜伽繳交保證金二千四百元,請假不超過三堂課全額退費,
班別 |
星期 |
上課時間 |
授課老師 |
收費方式 |
基礎班 |
星期三 |
晚上7:00~9:00 |
楊台基 |
◎10堂課:3000元(限四個月上完) ◎隨時可以加入上課 ◎基礎瑜伽循環班,適合初學者及有經驗者 ◎進階瑜伽循環班,適合任何有經驗者 |
基礎班 |
星期六 |
下午2:30~4:30 |
楊台基 |
|
進階班 |
星期五 |
早上9:30~11:30 |
楊台基 |
班 別 |
開課日期 |
上課時間 |
堂數 |
場 地 費 |
授課老師 |
新人團體靜坐 |
每週六 |
晚上5:00~7:00 |
連續 |
免費◎ |
林利美 |
靈性靜坐課程 |
1/21(三) | 晚上7:00~9:00 | 8 | 2000元 | 達達Shiilabhadrananda |
長靜坐 |
1/25(日) |
早上8:00~12:30 |
1 |
隨喜贊助◎ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
3/17(二) |
晚上7:00~9:00 |
5 |
免費★ |
林利美 |
初級靜坐課程 |
3/20(五) |
早上9:30~11:30 |
5 |
免費★ |
林利美 |
瑜伽生死學與超脫法門 |
3/20(五) |
早上9:30~11:50 |
15 | 3000元 | 林崇銘 |
阿南達瑪迦修行法入門介紹課 |
3/29(日) |
下午2:00~4:00 |
1 |
免費 |
林利美 |
★收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,敬請預約登記。
◎想參加新人團體靜坐者與長靜坐,
※開課日期:台北瑜伽屋╱一月十日起,
※課程宗旨:此課程目的是為了培養有志於從事 瑜伽推廣工作者或希望更精研瑜伽的鍛鍊者。
※課程主要的方向與主題如下:
一、學科部分:
1. 脈、脈輪、氣、能量、元素等脈輪的深入剖析與研究
2. 印度養生醫學的診斷學與體質調整法
3. 五十種習性與情緒的調整―元衡瑜伽
4. 瑜伽身心靈能量治療法
二、術科與體位法實習:
1. 七大脈輪能量的調整與平衡瑜伽
2. 四種能量導引法
3. 動態瑜伽與七大元素的觀想
4. 實際脈輪瑜伽教學技巧與實習
※授課方式及教學方法:課程前面70分鐘以學科為主,脈、脈輪、
※選課要求:1.任何有瑜伽體位法基礎者皆歡迎。2.對深入了解
※收費:台北瑜伽屋場地費9500元。(免費贈送一本講義)
在課程中將以阿南達瑪迦瑜伽體系為主,
課程具有如下的特色:1.人體的七大能量中心,
※時間:十二月十一日起,每週四早上九點三十分至十一點四十分。
※參加資格:無任何的限制,敬請預約登記。
※費用:3900元。
年紀大的人筋骨僵硬,不適合練習瑜伽?
跟年輕人一起練習瑜伽,怕跟不上進度?
阿南達瑪迦瑜伽靜坐協會特開設銀髮族瑜伽,並免費教導。
課程中將衡量銀髮族的身體狀況,採取溫和的教學方式,
期待讓長輩可以學到養生長壽、活力充沛的瑜伽鍛鍊方法。
※時間:三月十一日起每星期三下午三點至四點半。共十二週。
※上課地點:台北瑜伽屋(北市汀州路四段99-1號)。
※資格限定:六十歲∼七十五歲,有特殊疾病者請先諮詢。
※免費教導,但上課前繳交保證金二千四百元,
※授課老師:許淑枝老師
※敬請預約登記。
與孩子一起擴展內在的空間,共享健康喜悅
由於平日的忙碌和壓力,讓您和孩子處於世俗的煩忙中,
v日 期:3月14日起,一期8次,為期二個月
v師 資:呂怡慧(中華兒童瑜伽協會創始人之一,
v班 別:週日班,下午1:00-2:30(3-7歲親子)
v上課地點:台北瑜伽屋(台北市文山區汀州路四段99-1號)
v課程內容:
1.創意肢體性遊戲
2.簡易幼兒瑜伽及靜心活動
3.音樂放鬆及按摩
4.潛能開展(情緒平衡喜悅、專注、身心柔軟、、、等)
v報名方式:以電話或網上報名(電話2931-0910,e-
v名 額:3-6對
v費 用:每對親子1500元
此課程是為了讓參與者更瞭解生命的實相與生死的深沉意義和我們要
實修法門,來幫助我們超脫生死與因果業力的輪迴,
※課程內容:1.宇宙的創造與三種造化束縛力,2.
越心靈的奧祕-心靈的五大層次,5.
與安住靜坐法,8.快速燃燒潛藏業力的三法門,9.以本體觀、
心緒、心念、行為與命運,10.瑜伽圓滿的次第-八步功法,
究竟解脫。
※時間:三月二十日起,每週五上午九點三十分~十一點五十分(
※收費:場地費:3000元,(贈送一本講義)
※選課要求:適合任何對生命問題與靜坐修行有興趣者。
九、初級靜坐課程
靜坐是被檢驗過的技巧,以達到喜悅、智慧與健康。
※時間:晚上班:三月十七日起,每星期二晚上七點至九點。(
白天班:三月二十日起,
※費用:收取保證金一千元,缺課不超過一堂,全額退費,
※時間:三月二十九日日星期日下午兩點至四點
※課程內容:阿南達瑪迦修行體系介紹、靈性頌舞、瑜伽靜坐法、
※免費教導,敬請預約登記。
本次讀書會我們將研討兩本書-
不論行為是好或壞,在行為消滅之前,人是無法得到究竟解脫的。
要從行動束縛中達到自由有三個步驟:一、
※時間:十二月十六日起,隔週二下午舉辦讀書會,
※研讀書籍:行動與解脫的奧秘與行動瑜伽的智慧這兩本(
※地點:台北瑜伽屋(台北市汀州路四段99-1號)
※免費參與,歡迎對靈性探索與生命提升有興趣的人一起來參與
日期 | 章節 | 頁數 | 導讀人 |
2/10 |
行動瑜伽第三章~第五章 |
44~86 |
Tapendra |
2/24 |
行動瑜伽第五章~第十章 |
73~121 |
Tapeshvara楊台基 |
十二、新人團體靜坐
※時間: 每個星期六晚上五點∼七點舉行。
※內容:30分鐘靈性頌舞、30分鐘團體靜坐、 靈性文章研讀、法性演講。
※參考資格:有學過阿南達瑪迦基本靜坐者或安住於愛靜坐法者,
※收費:免費。
※新人長靜坐:
※時間:十一月三十日(日)早上 八點∼中午十二點半舉行
※內容:靈性頌舞、長靜坐、靜坐分享、悅性午餐。
※參考資格:有一定的阿南達瑪迦靜坐基礎者。
※收費:隨喜贊助。